Blog 101 Wege zum Glück

Wusstest du, dass glücklich sein keine Glückssache ist? Zwar ist ein gewisser Anteil unserer Fähigkeit zum Glücklichsein vererbt und vieles hängt auch von den Umständen ab, in denen wir uns befinden. Doch wir haben einen großen Teil unseres Glücksempfindens selbst in der Hand, manche Quellen gehen von bis zu 40% aus.

In diesem Blog geht es um den Anteil am Glück, den wir selbst beeinflussen können. Du findest hier regelmäßig neue Artikel zu wissenschaftlichen Erkenntnissen der Glücksforschung und der positiven Psychologie, Instant-Tipps und Tricks für den schnellen Glücks-Schub und Berichte darüber, was man in anderen Ländern und Kulturen unter Glück versteht. Schließlich bietet dir die Reihe „Glück ist…“ Interviews mit Menschen, die etwas gefunden haben, das sie besonders glücklich macht. Ein bunter Strauß an Ideen also!

Tischventilator

13. Heiße Zeiten

Mit Selbstmitgefühl lassen sich die Wechseljahre leichter überstehen. Lies hier, was das heißt – im Beruf wie im Privatleben.
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Neues erleben und die Gegend erkunden macht glücklich - Ausschnitt aus Hamburger Stadtplan

9. Öfter mal was Neues erleben

Wer neue Orte besucht und eine größere Vielfalt an Erfahrungen macht, fühlt sich glücklicher und zufriedener. Was dahinter steckt, erfährst du im Artikel.
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Atempause

8. Einfach mal tief durchatmen

Die richtige Atmung hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Lies hier, welche das sind und wie einfach man richtiges Atmen lernen kann.
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Zwei Frauen im Gespraech

7. Hör doch mal zu!

Aktives Zuhören macht dein Gegenüber glücklich und festigt eure Beziehung. Ein Kinderspiel? Nicht ganz, es gehört mehr dazu, als man denkt!
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Glücklich nach dem Tanzen

6. Tanz dich glücklich

Es ist unbestreitbar, dass Tanzen sich positiv auf Psyche und Gesundheit auswirkt. Doch was genau ist es, das uns dabei so glücklich macht?
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