Über mich - Christiane Wolter

Hi, ich bin Christiane…

… Diplom-Psychologin mit dem Spezialgebiet Glück und Lebensfreude, bekennender Weiterbildungs-Junkie und immer auf der Suche nach den Antworten auf die großen Fragen unseres Lebens.

Meine Überzeugungen

Viele Wege führen zum Glück

Glück lässt sich lernen! Ich bin davon überzeugt, dass Glück nichts ist, das manchen von uns in den Schoß fällt, während andere geborene Pechvögel sind. Dabei gibt es nicht das eine Rezept für alle. Doch es gibt sehr viele Wege zum Glück und ich werde in meinem Blog 101 davon aufspüren, damit auch für dich der passende dabei ist!

Wissenschaft macht Spaß

Wissenschaft ist einfach toll – ich liebe es, mich mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen auseinanderzusetzen; neben Glücksforschung und Psychologie haben es mir besonders Physik und die Neurowissenschaften angetan. Am meisten fasziniert mich dabei der Bereich, in dem die Grenzen zwischen Naturwissenschaften und Philosophie verschwimmen und in dem es um die großen Fragen unserer Existenz geht – das reicht von der Entstehung unseres Universums bis hin zur Frage, was unser Bewusstsein ausmacht.

Glücklich sein macht selbstlos

Die Glücksforschung begibt sich zwar auch ab und an in philosophische und spirituelle Gefilde, ist aber im allgemeinen eher handfest: Neben eindeutigen Forschungsergebnissen bietet sie alltagstaugliche Methoden, die uns dabei helfen können, ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen. Und das ist auch gut so, denn gerade die Frage, wie das geht mit dem Glück, hat eine ungeheuer große Relevanz – für jede und jeden von uns, aber auch für die Menschheit als Ganzes. Glücklichere Menschen ruhen mehr in sich selbst, sehen eher das große Ganze als ihren eigenen Nutzen und tragen schon alleine dadurch zu einem friedvolleren Leben auf unserer Erde bei. Deshalb halte ich es für wichtig, dass das Wissen über die Wege zum Glück möglichst vielen Menschen in möglichst verständlicher Form zur Verfügung steht.

Der Mensch hinter dieser Seite

Ich bin mit Leib und Seele Psychologin und finde es unglaublich spannend, den Tricks auf die Spur zu kommen, die unsere Psyche uns gerne mal spielt – mir ganz genauso wie dir! Denn dass man auch als Psychologin sein Leben nicht unbedingt im Griff hat, wurde mir schmerzhaft bewusst, als mich 2016 eine Verletzung außer Gefecht setzte. Von heute auf morgen konnte ich mein liebstes Hobby, das Swingtanzen, nicht mehr ausüben. Jahrelang hatte ich keine Tanzparty und keinen Workshop ausgelassen, selbst meine Urlaube habe ich tanzend in aller Welt verbracht, und mit einem Schlag war das alles vorbei. Meine Überzeugung, der geborene Pechvogel zu sein, war einmal mehr bestätigt worden.

So auf mich zurückgeworfen, musste ich mich statt mit dem Einüben der nächsten Choreographie plötzlich mit mir selbst beschäftigen. Und das tat ich dann auch äußerst gründlich. Auf meiner Odyssee wurde mir klar, dass ich als Psychologin zwar viel theoretisches Wissen angesammelt hatte. Das Ganze aber auch praktisch an mir selbst zu erfahren, war noch einmal etwas ganz anderes. Nach einer Zertifizierung in „Science of Happiness“ von der UC Berkeley, einer Intensiv-Ausbildungswoche zum Inneren Kind und dem Besuch von unzähligen Konferenzen und Kursen zu Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit und glücklichem Leben weiß ich heute, wie das geht: Dem Glück nicht mehr hinterherzulaufen, sondern es mit beiden Händen zu ergreifen. Und ich freue mich riesig, dass ich mein Wissen hier mit dir teilen darf!

Meine Gedanken beschäftigen sich die meiste Zeit über damit, wie sich das Wissen über die Erkenntnisse der positiven Psychologie und der Neurowissenschaften anschaulich und lebensnah vermitteln lässt. Physisch bin ich mittlerweile in Frankfurt am Main angekommen. Nach spannenden Auslandsabenteuern in den USA, wo ich im Oakland Zoo in Kalifornien arbeitete und dank eines Fulbright-Stipendiums einen Master in Intercultural Relations in Cambridge abschloss, sowie einem kurzen Abstecher nach London, habe ich hier mein Zuhause gefunden. Das Leben steckt voller Überraschungen, und ich bin gespannt auf die nächsten Abenteuer!