12. Die Macht der Antreiber
Ich widme mich gerade mit voller Konzentration meinem Buch, um es für die Frankfurter Buchmesse im Oktober in Top-Zustand zu bringen. Der nächste Artikel erscheint, sobald ich wieder etwas mehr Zeit an der Hand habe.
11. Von Prioritäten und Pflichten
Wie uns ein einfacher Gedanken-Trick hilft, trotz des stressigen Alltags Zeit für die wirklich wichtigen Dinge, die Prioritäten, in unserem Leben zu finden.
10. Das Innere Kind will Rückhalt finden
Wer Zugang zu seinem Inneren Kind hat, hat damit den Schlüssel für sein inneres Gleichgewicht. Erfahre hier, wie du mit deinem Inneren Kind in Kontakt kommst.
9. Öfter mal was Neues erleben
Wer neue Orte besucht und eine größere Vielfalt an Erfahrungen macht, fühlt sich glücklicher und zufriedener. Was dahinter steckt, erfährst du im Artikel.
8. Einfach mal tief durchatmen
Die richtige Atmung hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Lies hier, welche das sind und wie einfach man richtiges Atmen lernen kann.
7. Hör doch mal zu!
Aktives Zuhören macht dein Gegenüber glücklich und festigt eure Beziehung. Ein Kinderspiel? Nicht ganz, es gehört mehr dazu, als man denkt!
6. Tanz dich glücklich
Es ist unbestreitbar, dass Tanzen sich positiv auf Psyche und Gesundheit auswirkt. Doch was genau ist es, das uns dabei so glücklich macht?
Jahresrückblick 2022: Raus aus dem Kokon!
2022 ist einiges bei mir losgewesen. Das ganze Jahr stand unter dem Motto: Raus aus dem Kokon!
3. Dankbar glücklich
„Nicht die Glücklichen sind dankbar, es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ So einfach wie mit diesem Zitat von Francis Bacon lässt sich die aktuelle Forschung zusammenfassen.