Hör doch mal zu!
Aktives Zuhören zeigt deinem Gegenüber Wertschätzung und festigt eure Beziehung. Ein Kinderspiel? Nicht ganz, es gehört mehr dazu, als man denkt!
Tanz dich glücklich
Es ist unbestreitbar, dass Tanzen sich positiv auf Psyche und Gesundheit auswirkt. Doch was genau ist es, das uns zu innerer Balance verhilft?
Mit Dankbarkeit zur inneren Mitte
„Nicht die Glücklichen sind dankbar, es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ So einfach wie mit diesem Zitat von Francis Bacon lässt sich die aktuelle Forschung zusammenfassen.
Toxischer Optimismus
Warum es nicht immer sinnvoll ist, andere – oder auch sich selbst – zum positiven Denken aufzufordern.
Mit Musik zum Glück
Wenn man es richtig anstellt, kann Musik uns glücklich machen. Wie das funktioniert zeigt dir dieser Artikel.
Instant-Tipp!